Dabei opferte ich mich bis zur Depression auf und erst dann holte ich mir endlich die Unterstützung, die ich brauchte, um zu heilen.

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Ich lernte viel über Trauma und alte Wunden, die ich- wie so viele- unbewusst weitergab. 

Ich lernte, was Selbstfürsorge und echte Verbindung bedeutet. 

Ich lernte, mich selbst zu akzeptieren- mit allen Fehlern.  

Ich lernte, im stressigen Alltag die achtsame Mama zu sein, die ich sein wollte, wie ich meine Gefühle regulieren und mein Kind koregulieren kann und wer ich wirklich bin (naja da bin ich immer noch dabei).
 

Wir richteten uns als Familie nach unseren wichtigsten Werten aus:
Zufriedenheit, Gesundheit, Freiheit und gingen auf eine Reise- durch die Welt und zu uns selbst.

Traumasensibilität, Yoga und Schattenarbeit halfen mir besonders dabei, ein ganz anderes (Mama)Leben zu erleben- entspannter, leichter und heilend.  
 

Daher entschied ich mich, dieses Wissen weiterzugeben- über Trauma (&transgenerationales Trauma) zu informieren und Wege der Heilung zu begleiten.
Ich wurde Yoga & Meditationslehrerin, Life- Coachin und gründete YinMama. 
Seitdem unterstütze ich Eltern in Gruppen und 1:1 auf ihrem individuellen Weg, zu heilen, Trauma zu lösen und in echte Verbindung zu kommen- mit sich und ihren Kindern. 
Dabei ist mir besonders wichtig, dieses Wissen nicht nur im Verstand, sondern auch im Körper zu verankern, damit wir von der Theorie von traumasensibler, bindungsorientierter Elternschaft in die Umsetzung kommen.

 

Wenn du noch mehr von mir und meinen Angeboten erfahren möchtest, trage dich gerne in den Newsletter ein oder vereinbare direkt ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch. 

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Ich freu mich, dich kennen zu lernen und deine Geschichte zu hören!